肩こりと猫背

首は万病のモトって聞いたことありますか？
本当にそう思います。
私はストレートネックで肩こり、肩には鏡に映してわかるこぶのようなコリがあります。
明日から天気崩れるでしょうか、低気圧きているでしょうか、頭が痛い。
偏頭痛の始まりです。

もう30年来の付き合い。
辛いです。

偏頭痛の時は血行を良くすると余計酷くなります。
病院の処方薬を飲んで早めに対処。

でも日頃は肩や首回りなど、血行をよくしておくと偏頭痛は起こりにくくなるそうです。

あと、猫背！これは内臓にも良くないそうです。
姿勢を良くすることは大切です。
それを保つのは難しいですが。。
こんなの見つけました。
良さそうですよ。